На данном семинаре мы разберем 18 упражнений на тренажере Reformer для клиентов начального и среднего уровня подготовленности. Курс основан на принципах движения Polestar Pilates или Gateway Pilates, на биомеханическом анализе упражнений, связи между ними и подборе для разных клиентов.  

Вы пройдете от более простых вариаций к сложным, разберете основные противопоказания и меры предосторожности при выполнении упражнений, получите четкие отправные точки для преподавания упражнений.

Из лекционного материала вы узнаете принципы построения тренировок на реформере, поговорите об использовании и роли образов в преподавании пилатес, отработаете тактильные команды и коммуникационные навыки.

За два дня вы получите полноценный инструмент для начала профессиональной практики или усовершенствуете уже имеющиеся навыки преподавания и личную практику.

Задачей курса Pilates Reformer является подготовка тренеров, владеющих знаниями репертуара упражнений на реформере, умеющих преподавать их как в группе, так и индивидуально.

Из курса вы узнаете:

• Настройка машины и изучение техники безопасности,
• Основные цели и задачи упражнений,
• Меры предосторожности и противопоказания при выполнении упражнений,
• Упражнения и их модификации для начинающих, продолжающих, продвинутых клиентов,
• Методика построения урока для начинающих и продвинутых клиентов,
• Необходимые преподавательские навыки и способы эффективного ведения урока.

Выпускные документы:

• После курса выдается сертификат участника, экзамен не предполагается.
• При желаний, вы сможете пройти полный развернутый курс и сдать международный экзамен.

Карусель

• 
• 
• 
• 
•